“秃”如其来的产后脱发，怎么办？
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很(hěn)多(duō)宝妈躲过孕吐、妊娠纹、乳腺炎...
最终却没逃过产后脱发的困扰
产前那些乌黑浓密的头发，似乎商(shāng)量好了
在产后纷纷离开“母星”
此时的宝妈们真是要多(duō)焦虑有(yǒu)多(duō)焦虑了
快来听听医生怎么说吧↓
王洋
医疗美容科(kē)医生
医生介绍：
毕业于上海交通大學(xué)医學(xué)院，整形外科(kē)硕士學(xué)位，主治医师。曾在上海市第九人民(mín)医院整形外科(kē)进修3年。加入美华前曾任职于上海市第一人民(mín)医院、烟台毓璜顶医院整形外科(kē)，拥有(yǒu)七年专业整形外科(kē)临床和科(kē)研工作经验。参与完成國(guó)家自然科(kē)學(xué)基金2项，以第一作者发表SCI论文(wén)1篇。
擅長(cháng):
· 注射美容：擅長(cháng)透明质酸注射、胶原蛋白填充等面颈部精准注射和轮廓雕刻。
· 激光治疗：擅長(cháng)运用(yòng)各类大型激光设备治疗皮肤色素性疾病，如雀斑、黄褐斑、褐青斑、咖啡斑、太田痣、疤痕、鲜红斑痣等。擅長(cháng)激光设备在产后康复，如妊娠纹、疤痕综合治疗、私密修复等项目中的应用(yòng)。
· 整形美容手术：外伤美容缝合以及疤痕美容修复、私密美容手术、脂肪移植、各类體(tǐ)表肿物(wù)的手术切除等。
有(yǒu)些宝妈在孕期头发長(cháng)得非常好，也很(hěn)少掉落，基本达到了有(yǒu)史以来发量的高光时刻。这是因為(wèi)怀孕2个月后，雌激素水平升高，延長(cháng)了毛囊的生長(cháng)期，以至于本该正常的生理(lǐ)性掉发（正常每天头发自然掉落50-100根）减少，导致孕期头发异常茂密。
而生产完后，雌激素下降到正常状态，大量毛囊进入休止期，那些早就应该掉落的头发随之脱落，从而形成了产后的大量脱发。
生产后，女性会面临着来自各方面的精神压力和生理(lǐ)负担，如身體(tǐ)疼痛，睡眠严重不足等，从而导致产妇大脑皮层功能(néng)失调，植物(wù)神经功能(néng)紊乱，头皮供血减少产生脱发现象。
新(xīn)妈妈产后往往会陷入两种饮食误區(qū)：
一种是為(wèi)了哺乳拼命进补，尤其很(hěn)多(duō)地方的习俗是产后不让吃蔬菜水果，只能(néng)吃各种肉类蛋类和汤。
另一种是為(wèi)了产后迅速瘦身会采取节食的方法，只吃蔬菜水果，不吃主食和肉类。这些都可(kě)能(néng)导致头发所需的维生素和微量元素摄入不足，从而加重脱发。
产后脱发大多(duō)是由于雌激素水平下降，毛囊发生退化，引起的正常生理(lǐ)变化，如果不严重的话，无需特殊治疗。
2～3 个月：开始脱发
4～6 个月：脱发高峰
6～9 个月：逐渐好转
1 年以后：基本自行恢复
