每到秋冬季，
很(hěn)多(duō)小(xiǎo)仙女的肌肤就开始“作妖”，
皮肤干痒、泛红、起皮、过敏……
光滑的小(xiǎo)脸蛋变得是又(yòu)糙又(yòu)涩，
分(fēn)分(fēn)钟让人想撕脸~
如果你也正在经历皮肤“特别时刻”，
就听皮肤科(kē)医生说一说，
「如何应对秋冬皮肤问题」
王洋
医疗美容科(kē)医生
医生介绍：
毕业于上海交通大學(xué)医學(xué)院，整形外科(kē)硕士學(xué)位，主治医师。曾在上海市第九人民(mín)医院整形外科(kē)进修3年。加入美华前曾任职于上海市第一人民(mín)医院、烟台毓璜顶医院整形外科(kē)，拥有(yǒu)七年专业整形外科(kē)临床和科(kē)研工作经验。参与完成國(guó)家自然科(kē)學(xué)基金2项，以第一作者发表SCI论文(wén)1篇。
擅長(cháng):
· 注射美容：擅長(cháng)透明质酸注射、胶原蛋白填充等面颈部精准注射和轮廓雕刻。
· 激光治疗：擅長(cháng)运用(yòng)各类大型激光设备治疗皮肤色素性疾病，如雀斑、黄褐斑、褐青斑、咖啡斑、太田痣、疤痕、鲜红斑痣等。擅長(cháng)激光设备在产后康复，如妊娠纹、疤痕综合治疗、私密修复等项目中的应用(yòng)。
· 整形美容手术：外伤美容缝合以及疤痕美容修复、私密美容手术、脂肪移植、各类體(tǐ)表肿物(wù)的手术切除等。
秋天气温下降，皮脂腺分(fēn)泌的皮脂也会随之减少。皮脂不够，保湿能(néng)力就跟不上。
空气湿度不足，导致皮肤处于缺水状态，从而影响皮肤的屏障功能(néng)。
敏感性肌肤的人群，对于外界环境的变化也会更加敏感。如对风吹、日晒、温度湿度迅速变化，护肤品使用(yòng)等不能(néng)耐受。轻微的刺激下即可(kě)能(néng)出现红斑、瘙痒、烧灼、刺痛等情况。
随着年龄的增長(cháng)，皮肤的老化，皮肤分(fēn)泌的皮脂会减少，皮肤的保湿作用(yòng)及屏障功能(néng)也会减弱。这也是很(hěn)多(duō)老年人患皮肤瘙痒症的原因。
● 不要長(cháng)时间洗热水澡，会增加皮肤油脂的丢失，加重皮肤干燥。一般淋浴每隔1-2天洗一次，一次10～15 分(fēn)钟完全足够，泡澡最好也不要超过20 分(fēn)钟。最好的洗澡温度就是感觉不冷不烫、自己舒服。
● 不要过度揉搓，会使得角质细胞过度剥脱、皮肤屏障受损。
● 选择温和的清洁产品，以皂基為(wèi)主要成分(fēn)的清洁产品，会破坏皮脂膜，导致水分(fēn)加速流失，减轻皮肤的水合程度。
洗完澡后要立即擦干皮肤，在3分(fēn)钟内搽上保湿、润肤或皮肤屏障修复剂，锁住皮肤中的水分(fēn)。
不同人可(kě)以根据自己的皮肤类型及季节变化，选择不同质地的保湿产品。
敏感性皮肤需格外注意，尽量选择和皮脂膜本身成分(fēn)近似（如神经酰胺、角鲨烯、花(huā)生四烯酸、亚麻酸等）的保湿产品，不含香精、色素等刺激性物(wù)质最佳。
秋季的紫外線(xiàn)仍然很(hěn)强，会加速皮肤老化，是敏感皮肤诱发因素之一。对于敏感性皮肤，帽子、伞、墨镜等硬防晒要更安全。
在防晒剂的选择上，化學(xué)防晒剂有(yǒu)刺激皮肤潮红、血管扩张的可(kě)能(néng)，最好选择物(wù)理(lǐ)、并且保湿效果较好的防晒。
建议选择宽松的、材质亲肤舒适的衣服，既可(kě)以覆盖保护皮肤，减少水分(fēn)丢失，也可(kě)以减少对皮肤的刺激。
皮肤发痒，一定要忍住，不要用(yòng)力挠，避免皮肤破损，继发导致细菌、病毒的感染。
秋冬季节皮肤问题多(duō)发
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